Ik ben sinds januari dit jaar weer fulltime aan het ondernemen en dat betekent dat ik veel vanaf huis werk. Om voor wat afwisseling te zorgen werk ik gemiddeld één dag in de week in een gezellig lunchcafé maar de rest van de week tover…
Wil jij starten met afvallen maar weet je niet precies waar je moet beginnen? Misschien wil je nog even wachten met de sportschool (of heb je daar helemaal geen tijd voor/behoefte aan) en wil je starten met andere en/of kleinere stappen. Daar is niets mis…
Het nieuwe jaar is alweer even onderweg en in deze periode zijn veel van ons druk om een gezonder leven te leiden. Dat is altijd een goed idee, zeker na de gezellige, maar net zo ongezonde, feestdagen. Het overgrote deel van de nieuwjaarsresoluties heeft te…
Een hulpmiddel en een dieetvorm om te helpen bij het afvallen Als je wilt gaan afvallen, dan zul je al snel merken dat dit best lastig kan zijn. Eten is toch een belangrijk onderdeel van je dag en soms weet je niet of iets wel…
Kan jij geloven dat we alweer in 2022 zitten? De feestdagen zitten erop en dat betekent dat veel mensen (weer) op zoek gaan naar een gezond eetpatroon. Het nieuwe jaar staat natuurlijk toch wel symbool voor een nieuwe start en daar maak ook ik graag…
