Wandeltips | 5 musthaves voor tijdens het wandelen

Het is je vast ook opgevallen: vrijwel heel ons land is tegenwoordig fanatiek aan het wandelen geslagen. De nieuwe maatregelen hebben ervoor gezorgd dat we gelukkig weer wat meer mogen maar helaas zijn we nog steeds best wel beperkt wanneer het om onze uitjes gaat. Niet voor niets zijn veel mensen dus aan het wandelen geslagen en ook ik vind het heerlijk om ’s avonds nog even een klein óf groot rondje door mijn mooie stad Nijmegen te lopen. Wil jij deze zomer wat meer gaan wandelen (omdat je bijvoorbeeld wat meer wilt bewegen nu je veel thuis moet werken of het gewoon gezellig vindt) dan heb ik een aantal fijne wandeltips voor je. Lees snel verder!

1. Fijne schoenen

Laten we starten bij de basis: je schoenen. Met hoge hakken die voor zere enkels zorgen of ballerina’s die in je huid snijden weet je van tevoren al dat je geen fijne wandeling tegemoet zult gaan. Ook goedkopere schoenen die op het eerste gezicht prima lijken bevatten vaak geen goede zolen en zijn daardoor ook minder geschikt om te gaan wandelen. Zet je glanzende pumps dus even aan de kant en ga voor goede kwalitatieve sneakers. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer modieuze sneakers op de markt en hoef je echt niet meer te kiezen tussen kwaliteit of een mooi design. Mooie sneakers kunnen namelijk ook prima van hoge kwaliteit zijn!

2. Podcasts

Wandel je zo nu en dan in je eentje en wil je je wandeling uitbreiden met wat extra vermaak? Dan kan het luisteren van een podcast een super goede aanvulling zijn. Podcasts zijn tegenwoordig verkrijgbaar binnen elk genre en er zit dus ook sowieso een interessante optie voor je bij. Tip: wil je een halfuur wandelen? Kies dan voor een podcast die ongeveer dertig minuten duurt. Zo hoef je de podcast niet voortijdig te beëindigen maar kan je de aflevering tot het einde laten doorspelen.

3. Picknickkleed

Ga je met een vriend of vriendin wandelen? Neem dan een (licht) picknick kleed mee! Wanneer je een lange afstand gaat wandelen is het niet alleen fijn om af en toe even te stoppen maar soms kom je op zulke mooie plekken dat je daar gewoonweg wat langer van wilt genieten. Dan is het heel fijn om een kleed in je (rug)tas te hebben waar je comfortabel op kunt zitten. Duur hoeft zo’n kleed natuurlijk niet te zijn, het gaat er vooral om dat je even droog en/of schoon kunt zitten. Een picknickkleed uitzoeken met daarop een leuk printje mag natuurlijk altijd!

4. Zonnebrandcrème

Nu het buiten weer wat warmer aan het worden is moeten we niet alleen denken aan een fijne waterfles voor on the go maar ook zeker aan een goede zonnebescherming. Wanneer je namelijk een halfuur in de felle zon gaat lopen en je verzonken bent in een goed gesprek met een vriend of vriendin heb je het misschien minder snel door wanneer je aan het verbranden bent. Zonnebrandcrème is tegenwoordig gelukkig verkrijgbaar in alle soorten en maten en zo zijn er dus ook verschillende kleine uitvoeringen van goede zonnebrandcrèmes. Neem dus altijd een miniverpakking mee wanneer je de deur uitstapt voor een wandeling.

5. Stappenteller

Als laatste nog een kleine wandeltip voor de wandelaars die graag willen weten hoeveel stappen ze tijdens zo’n wandeling nou eigenlijk zetten. Heel veel merken maken namelijk reclame over dure apparaten die dit voor je ‘tellen’ maar sommige mensen weten niet dat je dit ook gemakkelijk via je telefoon kunt checken. De meeste smartphones hebben namelijk een ingebouwde stappenteller en vertellen je aan het einde van de dag precies hoeveel stappen jij hebt gezet! Je kunt vaak zelfs het tijdstip zien waarop je het meest actief bent geweest. Wel zo handig en ook een stuk goedkoper dus. Het is namelijk wel zo leuk om na je wandeling te bekijken hoeveel stappen er daadwerkelijk zijn gezet. Dit geeft weer een extra stukje voldoening en motiveert je wellicht om de dag erna nog meer stappen te zetten!

En dat waren de wandeltips van vandaag alweer! Ben jij al aan het wandelen geslagen of staat dit al een tijdje op je wensenlijst maar ben je er nog niet aan toegekomen? Ik zou zeggen ga ervoor! Niet alleen is het namelijk heel goed voor je, het is ook nog eens hartstikke leuk. Enjoy!

Volg je mij eigenlijk al op Instagram?




Misschien vind je dit ook leuk:

One Comment

  1. Melissa

    Hele leuke tips. Ik vind wandelen ook heel fijn! Ik vergeet inderdaad zonnebrandcreme ook wel te vaak..

Leave a Reply

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.